10 طرق لتقليص حجم منزلك دون أن تفقد عقلك

سواء كنت مستأجرًا فارغًا تنتقل إلى منزل أصغر أو سئمت ببساطة من الأشياء التي تستهلك القبو والجراج والعلية ، فقد تبدو فكرة تقليص الحجم ساحقة. تقول سيندي هوفين ، مالكة ورئيسة شركة Managing Moves & More في Silicon Valley: "غالبًا ما ينظر الناس حولهم إلى كل شيء يشغل مساحة في منازلهم ويشعرون بالإحباط". "ولكن إذا تناولتها على هيئة قضمات صغيرة ، فسيكون من الممكن التحكم في تقليص الحجم. وستشعر بإحساس" برق "في كل مرة تتخلص فيها من شيء ما".

إليك كيفية البدء:

1. تحقق من الواقع.

بالتأكيد ، كل شخص لديه الكثير من الأشياء ، لكن الاعتراف بأن الوقت قد حان للتخلص من الأشياء يبدأ بالصدق مع نفسك. عندما تمشي في منزلك ، هل تشعر بالسلام أو الفوضى؟ هل توقفت عن الترفيه لأنك محرج من كمية القمامة التي لديك؟ هل تشتري نفس العناصر مرارًا وتكرارًا لأنك لا تستطيع العثور على ما لديك بالفعل؟ يقول هوفن: "إذا كنت سجينًا لأشياءك ، فقد حان الوقت لتولي المسؤولية".

قصة ذات صلة

2. التركيز على الهدف.

حدد سبب معالجة المشروع في المقام الأول. حتى إذا كنت تحاول تنظيف المرآب فقط (أخيرًا) لإيقاف السيارة هناك مرة أخرى ، تذكر ما تحاول تحقيقه. "عندما ساعدت والدي في تقليص الحجم والانتقال إلى منشأة معيشية مدعومة ، أدركت أننا ما زلنا نستخدم أصولهم مدى الحياة من أجل مصلحتهم. لا تزال ممتلكاتهم تعمل لصالحهم ، فقط بطريقة مختلفة" ، كما يقول مارني جيمسون ، وهو منزل نقابي وطني كاتب العمود ومؤلف. "إعادة تأطير الموقف في ضوء أكثر إيجابية يساعدك على البقاء على المسار الصحيح."

3. تعامل مع الأعمال السهلة أولاً.

لا تبدأ بفرز الصور العائلية أو سنوات من الأعمال الورقية الشخصية ، وهي أصعب المهام التي يجب معالجتها ، كما يقول هوفن. التزم بالأشياء التي يمكنك التخلص منها بسرعة أو التي لا تحتوي على أي ألغام أرضية عاطفية كامنة - مثل درج المطبخ غير المرغوب فيه أو أدوات النظافة نصف المستخدمة أسفل حوض الحمام. بمجرد الانتهاء من تلك الأعمال ، ستكتسب الثقة. يقول هوفن: "ستفتح هذا الدرج المنظم حديثًا وترى النظام وتشعر بالراحة ، مما يساعدك على التحرك نحو المهمة التالية".

صور جيتي

4. بناء الزخم.

التزم بـ 15 دقيقة يوميًا للفرز ، وهو أمر يمكن التحكم فيه في معظم الأيام ، كما يقول هوفن. نظف درجًا واحدًا في مكتبك. اذهب من خلال حقائب اليد الخاصة بك. ضع الأطعمة القديمة والتوابل في خزانة المؤن. قم بالفرز من خلال المناشف والشراشف الإضافية. قم بإعادة تدوير المجلات التي مضى عليها أكثر من ثلاثة أشهر. ضع كل التبرعات في أكياس سوداء حتى لا تُغري في وقت لاحق من الأسبوع لسحب شيء ما كنت مترددًا بشأنه لأنه لا يزال بإمكانك رؤيته من خلال الحقيبة ، كما يقول هوفين. إذا واجهتك مشكلة ، اطلب مساعدة صديق ، ثم أعد الجميل في منزلها.

5. الاعتراف بمشاعرك.

على الرغم من أننا نقول "إنها أشياء فقط" ، فإن العديد من ممتلكاتنا تمثل ذكريات مدى الحياة والأشخاص الذين قدموا لنا هذه الأشياء. تقول مارلين ستوم ، دكتوراه ، أستاذة العلوم الاجتماعية للأسرة في جامعة مينيسوتا: "تقليص الحجم عاطفي ، لكن لا يزال بإمكانك التقليل إلى ما هو عملي وذو مغزى إذا اعترفت بأنك لست بحاجة إلى الاحتفاظ بكل شيء للحفاظ على الذكريات". ومؤلف. "هذا لا يعني أننا نتخلص من الجدة إذا تخلصنا من شيء أعطتنا إياه."

لا يعني ذلك أنك تتخلص من الجدة إذا تخلصت من شيء أعطته لك.

6. حدد معايير ما يبقى أو يذهب.

"اسأل نفسك ثلاثة أسئلة: هل هو شيء أحبه؟ هل هو شيء أحتاجه؟ هل هو شيء أستخدمه؟" يقترح جيمسون. "على سبيل المثال ، تعد الكتب من الأشياء الكبيرة التي أخزنها. هل أحبها - نعم! هل أحتاجها؟ ربما لا. هل أستخدمها؟ ليس كل الوقت. يمكنني دائمًا العثور عليها مرة أخرى إذا كان هناك كتاب أريده حقًا ، لكن الفرص جيدة جدًا ، ولن أحتاج إلى امتلاكها مرة أخرى ".

7. تجاوز الشعور بالذنب.

معظمنا لديه مبررات لماذا لا نستطيع التخلي عن الأشياء: أنت تتمسك بالأشياء لأنها كانت باهظة الثمن. أو تعتقد أنك قد تحتاجه. أو تعتقد أنه لا يمكنك استبداله. أو كانت والدتك أو جدتك - حتى لو كان شيئًا لا يناسبك تمامًا. امنح نفسك الإذن بالتبرع أو التخلي عن أي شيء تخشى التخلي عنه. هذا يتضاعف لتلك العناصر التي لم تعجبك أبدًا. "تقبل أن ما يهمك يتغير في مراحل مختلفة من حياتك. أحيانًا تصبح الأشياء مجرد أشياء ،" يقول Stum.

صور جيتي

8. احترم ذكريات الآخرين.

لن تنفصل زوجتك عن جوائز مسار المدرسة الثانوية. يخاف ابنك المراهق شديد التصرف إذا اقترحت رمي ​​حيوانه المحشو القديم الذي فقد ذراعه. يقول ستوم: "يجد الناس أشياء مختلفة مهمة". "غالبًا ما نتفاجأ بشأن ما يريده الناس أو لا يريدون الاحتفاظ به ، لذا تحدث مع عائلتك حول سبب أهمية شيء ما لك أو لهم." إذا كانت المساحة مرتفعة بالفعل ، فدع كل فرد من أفراد الأسرة يحتفظ بحقيبة تخزين بلاستيكية تحتوي على عناصر تذكارية - دون طرح أي أسئلة.

9. حفظ الذاكرة ، وليس العنصر.

لقد احتفظت بثالث ورق ماشيديناصور لطفلك. الآن التقط صورة لها واتركها تذهب. أو قم بعمل دفتر صور لجميع مشاريعه المدرسية ، والتي تشغل مساحة أقل بكثير من المشاريع نفسها. الشيء نفسه ينطبق على أي مقتنيات تحاول تقليصها. يقول هوفن: "احتفظ بواحد أو اثنين ، وليس كل العناصر الخمسين". الأهم من ذلك ، بمجرد تعبئة الأشياء ، أخرجها من المنزل وتحميلها في سيارتك. ينطبق هنا "بعيد عن الأنظار ، بعيد عن العقل"!

قصة ذات صلة

10. كن عاطفيًا (لكن لا تنجرف).

يقول جيمسون: "إننا نمنح الأشياء معنى. ولهذا السبب أصبحت مهمة بالنسبة لنا. ولكن إذا كان كل شيء مهمًا ، فلا شيء مميز". على سبيل المثال ، إذا كان لديك الكثير من العناصر التي كانت في السابق مملوكة لأفراد العائلة الآخرين ، فحدد عددًا قليلاً من القطع الثمينة لاستخدامها أو ارتدائها أو عرضها والتبرع بالباقي. يقول جيمسون: "لا يمكن أن يكون قلبك ممتلئًا أبدًا ، ولكن يمكن أن يكون منزلك ممتلئًا. "تذكر أن الطريقة التي تحب بها شخصًا ما تعيش في قلبك ، وليس في أشياءهم."

الإشتراك

نشرتنا الإخبارية